Pekerjaan pengelasan tanpa alat pelindung diri (APD) yang memadai dapat berdampak buruk bagi kesehatan mata. Cahaya terang dari las listrik atau percikan api dapat menyebabkan iritasi hingga kerusakan pada mata. Gejalanya bisa berupa mata merah, gatal, berair, hingga rasa perih dan panas. Dalam beberapa kasus, mata yang terkena paparan las bisa membengkak, melepuh, atau bahkan mengalami gangguan penglihatan serius.
Untuk mengatasi masalah ini, ada beberapa langkah alami yang dapat Anda coba. Artikel ini akan membahas solusi terbaik dan pencegahan agar mata tetap sehat meskipun bekerja di lingkungan berisiko tinggi seperti pengelasan.
Mata yang terpapar sinar las biasanya langsung menunjukkan tanda-tanda iritasi. Gejala umum termasuk mata merah, rasa terbakar, dan gatal. Selain itu, Anda mungkin juga mengalami:
Jika dibiarkan tanpa penanganan, kondisi ini bisa semakin parah dan memengaruhi kemampuan melihat. Oleh karena itu, penting untuk segera melakukan langkah penanganan ketika gejala awal muncul.
Berikut beberapa cara alami dan efektif untuk meredakan sakit mata akibat terkena las listrik:
Kompres dingin sangat efektif untuk meredakan rasa nyeri dan mengurangi bengkak. Caranya mudah, cukup bungkus es batu dengan kain bersih dan tempelkan pada bagian mata yang terasa sakit selama 10-15 menit. Ulangi beberapa kali sehari hingga mata terasa lebih baik.
Air mata buatan berfungsi untuk melembapkan mata dan membersihkan kotoran atau partikel asing. Penggunaan tetes mata ini juga membantu mengurangi rasa kering dan perih. Pastikan untuk mencuci tangan sebelum menggunakannya agar tidak ada bakteri yang masuk ke mata.
Vitamin A penting untuk kesehatan mata dan mempercepat proses pemulihan. Makanan seperti wortel, bayam, dan telur kaya akan nutrisi ini. Mengonsumsi makanan sehat bisa membantu tubuh memperbaiki jaringan yang rusak dan menjaga mata tetap sehat.
Mata yang mengalami iritasi membutuhkan istirahat cukup agar proses pemulihan berjalan optimal. Hindari menatap layar gadget terlalu lama dan batasi aktivitas yang memerlukan fokus mata. Dengan demikian, mata bisa pulih lebih cepat.
Meski beberapa kasus bisa ditangani dengan perawatan mandiri, ada kondisi tertentu yang memerlukan penanganan medis segera. Jika gejala seperti bengkak parah, penglihatan kabur, atau nyeri berlebihan tidak kunjung hilang setelah perawatan, segera kunjungi dokter mata untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Pencegahan adalah langkah terbaik untuk menghindari sakit mata akibat las listrik. Berikut beberapa tips yang bisa Anda terapkan:
Gunakan kacamata pelindung atau helm las yang sesuai standar keselamatan kerja. APD ini membantu melindungi mata dari cahaya intens dan percikan api selama bekerja.
Saat mata terasa gatal atau perih, hindari menguceknya. Mengucek mata bisa memperparah iritasi dan meningkatkan risiko infeksi.
Berikan jeda saat bekerja untuk mengurangi ketegangan mata. Waktu istirahat ini juga penting agar mata tidak terlalu lama terpapar sinar las yang berbahaya.
Sakit mata akibat terkena las listrik bisa diatasi dengan beberapa cara alami seperti kompres dingin, air mata buatan, dan konsumsi makanan bergizi. Namun, jika gejala tidak kunjung membaik atau semakin parah, segera cari bantuan medis. Pencegahan melalui penggunaan APD dan kebiasaan menjaga kesehatan mata sangat penting agar mata tetap sehat dan terhindar dari cedera.
Baca Juga: Begini Cara Membersihkan Telinga dengan Aman dan Efektif
Baca Juga: Begini Cara Supaya Miss V Berwarna Pink dengan Bahan Alami